昨天，中国女排进行了约两个小时的训练。

前两天缺席热身赛的冯坤、赵蕊蕊均出现在今天的训练场上，并站在了主力阵容的一边。上半场对抗训练，与她们并肩战斗的还有王一梅、张娜、李娟，以及身着红色战衣的周苏红。

替补一边，两名男陪练的大力扣杀给主力一方造成了极大的压力。不过，冯坤跑动积极，攻防组织有序，赵蕊蕊的拦网亦极具威慑力，顶住了对方的凌厉攻势。

在下半段的对抗训练中，主帅陈忠和将薛明、杨昊等队员放到主力阵容一边，魏秋月成为为数不多留在替补阵容的队员。看来，陈忠和奥运会上重用冯坤的战术并不会轻易改变。

在训练的最后阶段，主帅陈忠和让女排姑娘们重点练习发球和一传，并亲自“喂球”。